Mentale und körperliche Gesundheit im gesunden Wechselspiel
Wie arbeiten wir und was können Sie von uns erwarten?
Wir starten immer mit einer fundierten Analyse. Warum? Weil wir Ihnen nicht irgendwas anbieten wollen, sondern das, was Ihnen am meisten bringt.
Schnell und unkompliziert erfassen wir, wie Ihre Mitarbeiter ihren Arbeitsalltag wahrnehmen und machen Risiken, Potenziale und Ressourcen in Ihren Teams sichtbar. Mit passgenauen Formaten unterstützen wir Sie anschließend bei der Umsetzung.
Bei diesen Themen unterstützen wir Sie gerne!
- Mentale Gesundheit: Strategien zur Förderung des psychischen Wohlbefindens Ihrer Mitarbeitenden.
- Business Coaching: Unterstützung bei der Entwicklung von Führungskompetenzen und persönlichem Wachstum.
- Teamentwicklung: Maßnahmen zur Förderung von Zusammenarbeit, Kommunikation und Teamdynamik für ein harmonisches und effektives Arbeitsumfeld.
- Konfliktlösung: Spannungen, Missverständnisse oder Konflikte effektiv und nachhaltig im Team lösen.
- Gesundheit-Workshops: Interaktive Trainings und Workshops zu Themen wie Stressmanagement, Entspannung, Resilienz, gesunder Rücken, Nordic Walking, Ernährung.
- Körperliche Gesundheit: Maßgeschneiderte Bewegungs-Programme zur Verbesserung der physischen Fitness Ihrer Belegschaft.
Das sind Formate mit denen wir Sie unterstützen
Ganz egal, ob Sie klein anfangen oder umfassende Maßnahmen planen möchten – wir entwickeln kontinuierlich neue Impulse, Trainings und Workshops, die perfekt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten sind.
Warum Gesundes Wechselspiel?
Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Wer seine Gedanken bewusst steuert, kann seine Emotionen und körperlichen Spannungen positiv regulieren – und umgekehrt.
Diese Erkenntnis ist die Grundlage von „Gesundes Wechselspiel“. Wir haben Expertisen aus verschiedenen Fachbereichen gebündelt, um Unternehmen ein ganzheitliches Angebot für mentale und körperliche Gesundheit zu bieten. Unser interdisziplinäres Team umfasst Expertisen in den Bereichen Mentaltraining, Introvision Coaching, Präventionstraining, Entspannung, Bewegung, Ernährungsberatung und Stressmanagement.
Unser Ziel
Durch fundierte Analysen entwickeln wir passgenaue Lösungen, die Stress, mentale Erschöpfung und körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme nachhaltig reduzieren. Gleichzeitig fördern wir das Wohlbefinden, die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden.
Ihr Vorteil
Maßgeschneiderte Corporate-Health-Lösungen aus einer Hand – individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens.
Anja Reith
Professional Coach (DBVC), Introvision Coach, Mentaltrainerin, Trainerin Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Nordic Walking Trainerin, Mediatorin
Yvonne Blumenstein
Fachärztin für Anästhesie, Präventionstrainerin, Ernährungsberaterin, Trainerin Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Nordic Walking Trainerin
Michael Streicher
Physiotherapeut, Manualtherapeut, Osteopath i.A., Sportphysiotherapeut, Nordic Walking Trainer, Ernährungsberater
