Klarheit in Krisen | Stärke im Beruf | Fokus im Sport

Psychologische Beratung & Coaching – online, flexibel und persönlich.

In deinem Kopf kreisen die Gedanken, du funktionierst nur noch – und spürst, dass du so nicht weitermachen kannst

Stress, Unsicherheit und Konflikte gehören längst zum Alltag. Nach außen hält du alles zusammen und funktionierst, aber dein Kopf und dein Körper schreien nach Hilfe? Ich begleite dich dabei, wieder zu dir zu finden, deine innere Stärke anzukurbeln und dein Kopf, Herz und Leben in Einklang zu bringen.

  • Dein Gedankenkarussel dreht wie wild und du findest keinen Ausstieg?

  • Du funktionierst – aber innerlich fühlst du dich erschöpft und leer?

  • Du willst stark sein, aber manchmal reicht ein Satz, und alles kippt?

  • Du wünschst dir Ruhe – aber wenn du allein bist, wird alles noch schlimmer?

  • Du willst keine Therapie, aber merkst alleine kommst du da auch nicht raus?

Dann bist du hier genau richtig!

Vier Wege, um wieder in Balance zu kommen

Erste Hilfe in Krisen

Wenn alles zu viel wird – und du jemanden brauchst, der dich auffängt. Ich helfe dir, wieder Boden unter die Füße zu bekommen, klar zu denken und den nächsten Schritt zu sehen.

Keine Therapie, sondern schnelle, wirksame Unterstützung in akuten Lebenssituationen.

Coaching – für neue Perspektiven

Du willst nicht länger nur „funktionieren“ – sondern dein Leben aktiv gestalten.

Im Coaching klären wir, was dich innerlich bremst, stärken deine Kommunikations- und Entscheidungskraft und bringen dich zurück in deine Selbstwirksamkeit.

Deine „kleine Auszeit“

Raus aus dem Dauerstress – rein in deine Kraft.

Im 90-Tage-Programm lernst du, wie du Stress körperlich und mental löst, innere Stabilität aufbaust, Gelassenheit kultivierst und Resilienz entwickelst.

Sport-Mental-Training

Erfolg beginnt im Kopf.

Ich zeige dir, wie du mit mentaler Stärke, Fokus und innerer Ruhe deine sportlichen Ziele erreichst – und dabei gelassen bleibst.

Ehrlich hinschauen. Klar handeln. Menschlich bleiben.

Ich bin überzeugt: Wir alle tragen mehr Stärke in uns, als wir im Moment glauben.

Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem du dich verstanden fühlst – und einen klaren Blick von außen, um wieder Orientierung zu finden.

Ich bin Anja Reith – Professional Coach (DBVC), Introvision & Mental Coach, Mediatorin (univ.)

Mit Erfahrung, Einfühlungsvermögen und einem klaren Blick begleite ich dich, damit du dich selbst wieder spürst, handlungsfähig wirst und innere Ruhe findest.

Das Coaching hat mir geholfen, meine Ängste zu verstehen und mit neuer Energie durchs Leben zu gehen!

Silvia
Ich fühle mich endlich wieder klar und selbstsicher – danke für die Unterstützung!
Peter

Mentale Gesundheit ist kein einmaliger Zustand, sondern braucht wie ein Garten Pflege und immer wieder bewusste Aufmerksamkeit.

Anja Reith

Warte nicht, bis es gar nicht mehr geht.

Du musst das nicht allein schaffen.

Hol dir jetzt Unterstützung – vertraulich, online und auf Augenhöhe.

Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir passt.